top of page
Active Senior Couple

KEHONHALLINTA

Kehonhallintatunnit pitävät sisällään alkulämmittelyosuuden, kehonhallintaosuuden, venyttelyä ja rentoutusta. Jumpissa käytetään monipuolisesti välineitä. Erityinen painopiste on kehon syvien lihasryhmien vahvistamisessa, tasapainon ja koorniaation hallinnassa, sekä liikkuvuuden lisäämisessä. Tavoitteena toimiva keho ja hyvä mieli.

Tunti sopii kaikille aikuisille ikään, sukupuoleen tai aiempaan kuntotasoon katsomatta. Oma jumppamatto ja vesipullo mukaan! Ethän tule flunssaisena tunnille, kiitos!

Hands Together

SYKSYN AIKATAULU 10.8.2023 alkaen

Paikka: Fennia Areenan iso peilisali

Torstaisin: klo 18:00 - 19:00

Sunnuntaisin: klo 17:30 - 18:30

Hinnat

1 x viikossa: 60 eur/kevät tai syksy

2 x viikossa: 100 eur/kevät tai syksy

10 x kortti: 65 eur. Voimassa 12 kk. Sisältää jäsenmaksun

Jäsenmaksu: 30 eur/vuosi

ILMOITTAUTUMINEN

bottom of page